一項研究得出了一個令人驚訝的答案──我們吸收的陽光可能會影響體重的增減。研究表明，在冬季，儘管有意識地去減肥，但體重仍然繼續增加。為什麼呢？加拿大埃德蒙頓阿爾伯塔大學的研究人員進行的一項新研究揭示了冬季體重增加的罪魁禍首：沒有陽光。

 

研究團隊由艾伯塔省糖尿病研究所代表人Peter Light領導，這項研究是為了檢查陽光對皮下脂肪細胞或白色脂肪細胞的影響，這些細胞存在於我們的皮膚下。沒想到他們的研究結果使這成為一項突破性的研究，並發表在《科學報告》雜誌上。

陽光如何燃燒脂肪？

 

團隊檢查了皮下白色脂肪組織（scWAT），它是「人類的主要脂肪庫和調節全身新陳代謝的核心參與者」。白色脂肪被稱為「壞」類型的脂肪，因為它有儲存能量燃燒卡路里的功能。如果功能失調，這種類型的脂肪可能導致心臟代謝紊亂，導致肥胖、糖尿病和心臟病。

 

為了幫助糖尿病患者，Light和同事努力為這些暴露在光線下的白色脂肪細胞進行基因工程改造，試圖產生胰島素。偶然間，他們發現scWAT細胞在太陽的影響下會縮小所謂的藍光──也就是說，可見光線會影響注意力和情緒。

 

為了進一步驗證他們的發現，科學家們從接受減肥手術的患者身上採集了scWAT樣本，並檢查了太陽藍光對脂肪細胞的影響。當太陽藍光（肉眼可見的光）穿透我們的皮膚，到達正下方的脂肪細胞，造成脂滴減小，從細胞中釋放出來。換句話說，這可以造成我們的細胞無法貯存脂肪。

 

為什麼冬季體重會增加？

 

若我們在北方氣候中生活8個月，陽光照射不足，可能會促進細胞儲存脂肪，並有助於冬季的體重增加。此外，隨著晝夜調節的光也可能對我們皮膚下的脂肪細胞產生相同的影響，這些發現可能為新的減肥策略或光的療法拓展了新道路。

 

然而，Light警告，不要為了減肥而過於追求陽光照射，因為仍有許多變數尚不清楚，例如我們還不知道減肥所需的光強度和持續時間。「不過，這個令人興奮的發現，肯定為我們的團隊和世界各地的其他人增添了許多有趣的線索。」Light總結道。