如果你的周圍沒有體溫計，或者你唯一能找到的體溫計被埋在抽屜的深處，並且你不確定體溫計已經在那裡放了多長時間，你可能會想知道：是否有任何方法來測量你究竟有沒有發燒？
過敏免疫專家，醫學博士Robert Eitches表示，如果你已經設法挖掘出一個舊的體溫計，即使是老式玻璃溫度計應該都可以解決問題（只要它們沒有損壞）。
但是，如果有跡象顯示你的體溫計（或溫度計）已經破裂或損壞，請將其裝在塑膠袋中並扔掉。因為裡面的汞可能洩漏，這是有毒的。
當然，在將體溫計放到舌頭下面測量之前，必須先清潔它。正確清潔體溫計的方法如下：用手沾一些肥皂和水，擦洗你放入嘴中的體溫計20秒鐘，然後沖洗乾淨。之後，如果你手邊有酒精，請用浸有酒精的棉球擦拭體溫計以對其進行消毒，然後再次沖洗以去除酒精。
醫生說，如果你家中沒有酒精，那也不用擔心，用肥皂和水是絕對可以洗淨的（因為僅肥皂就可以分解並清除細菌和病毒，包括新型冠狀病毒）。
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如果你身上沒有體溫計怎麼辦？還有其他方法可以判斷你是否發燒嗎？
如果你不能立即使用體溫計，但是感覺發熱、疲倦，可以通過幾種方法進行有根據的猜測。
一、你的感覺。如果你發現自己出現異常的顫抖，或是終日感覺疲勞、頭痛、身體疼痛和無法解釋的疼痛。Erstein醫生指出，以上任何一種，都可能表示發燒。
二、照鏡子。Erstein醫生說，當你真正發燒時，可能會出現臉紅和流汗的現象。
三、動起來。如果你感覺特別衰弱，就先不要嘗試這種方法。但是，如果你要進行一些輕微的運動，可以快步走，或在家裡的樓梯來回走動，或者嘗試舉重。Erstein醫生說，如果過程中感到疲倦、虛弱，可能是你的身體正在與入侵者爭鬥以及溫度升高的另一個指標。
四、請別人摸你的額頭。雖然很難透過自己的其他身體部位來測量自己的體溫（因為發燒，整個身體都會發燙），但如果你有家人、室友或朋友，可以請他們幫忙。醫生說：「如果其他人感覺到你的額頭發燙，則很可能發燒。」
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