很多家長從小都教育孩子們「飯前便後要洗手」。面對新冠疫情，每日洗手頻率和重要性更是不言而喻。勤洗手、每次用肥皂洗至少20秒則是英國政府在疫情期間強調的有效預防感染措施之一。

 

 

一天至少洗手6到10次

 

最近，英國有關洗手的一項新研究指出，如果人們一天能至少洗手6到10次，感染新冠病毒的機會便會大大降低。研究人員分析了與新冠病毒結構類似的一些病毒數據，包括那些能引起普通感冒的冠狀病毒，他們發現所有冠狀病毒都可以用肥皂消滅掉。

 

每年冬天，英國醫學研究委員會都會在英格蘭展開調查，詢問人們是否有類似流感的呼吸道症狀，並對那些感染普通感冒或冠狀病毒者進行檢查。調查結果發現，如果這些人每天至少洗手6次的話（或6到10次），他們感染病毒的機率大大降低。

 

當然， 研究也顯示，洗手並非萬能，比如每日洗手10次以上的效果與10次左右就區別不大了，未能進一步減少感染機會。

 

正確洗手方式

 

許多人不喜歡洗手，即使洗也只是走個過場，馬馬虎虎。一項研究顯示，84%的英國年輕人洗手時間太短，洗手一定要用流動水，至於水溫似乎不是關鍵。具體洗法如下：

 

1. 正確洗手的時間應該約為20秒。

2. 先把手淋濕，用足夠多肥皂或洗手液把整個手錶面覆蓋。

3. 兩手指頭交叉，互相揉搓手掌。

4. 兩手指頭交叉，用手掌揉搓另一隻手的手背。

5. 揉搓另外一隻手的手指。

6. 揉搓兩個大拇指。

7. 用手指尖揉搓手掌，然後再用水清洗乾淨。

8. 擦乾手，最好用一次性紙巾。

9. 用一次性紙巾關閉水龍頭。

10. 同時，要特別注意清洗指甲縫和大拇指周圍。

 

此外，如果是在自家則每個人應有自己的專用毛巾，避免交叉感染，並經常清洗更換。