“頭髮稀疏的原因是55歲,有活性氧而不是遺傳。從頭髮上可以看到頭髮的背景......每次看鏡子時我都很沮喪。在那之後的20多年裡,現在我已經76歲了,我顯然比前一個更黑暗,更挑剔。如果你參加同一代會議,你會質疑“你為什麼這麼年輕?”為什麼我的頭髮會回來?在55歲時開始意識到純粹的頭髮之後的10年裡,我嘗試了各種被認為在世界上“對禿頭有效”的方法。但是,我無法改善我的稀疏頭髮。但是隨著非常基本的事情,我的頭髮狀況開始大大改善。事實上,飲食改善了脫髮!頭髮老化,如淺色頭髮和白髮'一種名為“AGE(末端糖基化終產物)”的物質與'E7大象“密切相關。糖化是與碳水化合物相關的蛋白質的降解。這種糖化蛋白AGE產生大量不良物質,導致衰老。當AGEs在體內累積時,該部位顯著老化。例如,如果AGE在頭髮中累積,則不能獲得足夠的營養並且頭髮老化進展。結果,頭髮消失並且脫髮增加,並且頭皮迅速下降並變成禿頭。另外,促進頭髮老化過程的另一個因素是“活性氧”。最初,活性氧發揮強大的攻擊力,具有消除侵入體內的病毒和細菌的作用。但是,如果產生的活性氧超過必要量,健康細胞%'它以'81攻擊並導致衰老和疾病。在頭皮的髮根中存在毛髮基質細胞,其中重複細胞分裂以產生毛髮。絕對有必要為這些毛髮基質細胞提供足夠的營養,以產生健康的頭髮。因此,頭皮中的毛細血管血液循環應該是光滑的。活性氧會破壞頭髮基質細胞和頭皮的血液循環。頭皮和髮根特別容易在人體組織中老化。當被活性氧攻擊時,在頭皮中流動的毛細血管變得更薄並且血流趨於停滯。如果循環不足以使營養物質到達髮根並且毛髮基質細胞被活性氧損壞,則新的健康毛髮將不會生長。你們有些人的頭髮稀薄%'“很多人認為這是由於AF的繼承。然而,我寧願認為這種活性氧會影響更薄的頭髮。事實上,當人的頭髮快速前進時,在人體內產生過量的活性氧。之前【之後】頭髮是黑色的,蓬鬆的!由於同一代人討厭紫紅色的黑頭髮已經復活到目前為止,為了改善頭髮稀疏,我們必須減少活性氧。所以我想關注腸道細菌的作用。最近的研究表明,腸道細菌具有強大的抗氧化能力,能夠熄滅活性氧。通過激活腸道細菌,如果抗氧化能力增加,你可以抵抗活性氧,這是頭髮的大敵。因此,為了改善頭髮稀疏,腸道細菌感到高興的產品是%''E6讓我們花很多錢並激活它。具體來說,請多吃海藻,蘑菇,大豆,藍魚,糙米等,這些都是腸道細菌最喜歡的食物。最初,當我患有糖尿病並且病情嚴重時,我的血糖水平為450 mg / dl(標準值小於110 mg / dl)。在這種情況下,不僅身體狀況而且頭髮狀況最差。很明顯AGE是由於糖尿病的惡化而在頭髮中累積的。毫無疑問,體內產生了可怕的活性氧。當我改變飲食時,我的血糖水平在兩週內首先降至90 mg / dl。我對此很滿意並繼續這種飲食。在某些時候,從同一代收集的嫉妒越多,Fusafusa的深色頭髮就會重新獲得。腸子和頭髮遠遠相關%8'你可能會認為'2'。然而,正如我的經驗所示,如果腸道環境得到改善,頭髮將變得越來越健康和恢復活力。如果你的腸子健康,你的頭髮也會健康。請今天今天開始!評論員Koichiro Fujita的簡介1939年出生於哈爾濱,前滿洲。畢業於東京醫科大學醫學院。畢業於東京大學醫學研究院博士課程。他的專長是寄生蟲學,熱帶醫學和傳染性免疫學。最近的一本書“55歲的禿頭我為什麼在76歲時成為76歲”(Aoidodo)引起了很多關注。 [脫髮和稀疏控制的食物]出乎意料的“牛排”是有效的,並閱讀[脫髮和稀疏控制的食物] NG牛排有效減少雄性激素'適用於抗衰老!如何製作甜酒酶水改善腸道環境'