香蕉含有膳食纖維和低聚醣,吃香蕉可以讓腸道環境得到調整,有助於改善便秘和飲食。另外,香蕉中的維生素B群可以讓皮膚達到更年輕的效果,可以說,它是美麗女性的強大盟友。

  日本香蕉進口商協會於2013年進行一項三期調查,在這項調查中, 首先在36名年齡在30至49歲之間的女性中,選擇了21名皮膚水分含量較低的人,他們有「皮膚衰退」的困擾。他們每天吃2根香蕉(約200克),持續4週。結果,4週後,不僅排便情況有所改善,還發現皮膚的含水量、含油量和彈性相應增加。

  此外,停止食用香蕉兩週後,皮膚的含水量下降,然而每天吃兩個香蕉的受試者並沒有增加體重。由此可以理解,香蕉是通過進食來保養皮膚的極佳食品。然而,香蕉的養顏效果不僅如此,它還可以用於美容──就是「香蕉皮」。

  將香蕉皮用剪刀切成可以輕鬆握住的尺寸,將內部白色部分放在皮膚上,然後按摩欲保養的部位,如臉部或手腳。有了這種美容方法,可以讓皮膚容光煥發、毛孔變得更小、去除斑點和皺紋、痘痘消失等療效。

  香蕉皮的白色部分非常光滑,因此不存在摩擦皮膚的風險。按摩時,您的皮膚也會變得光滑,香蕉皮作為一種美容方法是非常好的,如果你用香蕉皮擦皮膚,按摩效果會促進血液流動,這將導致各種皮膚問題的改善。香蕉成分具有保濕效果,因此在乾燥季節特別推薦。

  此外,酶的作用也可以達到增白效果,且香蕉皮似乎也具有去除污垢的效用,如果污垢堵塞在毛孔中,開放的毛孔也會收緊並變得不那麼明顯。值得注意的是,很少人會對香蕉表現出過敏反應,揉香蕉時,一定要提前進行測試,用香蕉皮擦拭手臂內側並檢查是否有任何異常,如發紅或發癢,或有過敏症狀,會立即發生反應。如果沒有任何反應,你可以放心按摩。

  你想要變得美麗的動力越高,你從身體獲得的力量越大;你努力得越多,它就越容易出現。

 

※嘗試塗抹在手臂內側等皮膚的柔軟部位時,請務必先剝去香蕉皮。如果您發現任何異常,如發紅或發癢,請立即停止。